Yin & Yang FrauenYoga

Yoga ist für jederfrau (ja auch für jedermann 😉). Ich habe das große Glück, mit den unterschiedlichsten Menschen zusammen Yoga in meinen Kursen zu erleben. Yoga ist niemals eine Frage des akrobatischen Könnens, sondern eine Frage der inneren Einstellung. Mir begegnen auf der Matte manchmal sehr unfrohe, gehetzte Menschen, die unzufrieden mit sich sind und eigentlich auch gar nicht in ihrem Körper zu Hause. Besonders Frauen fühlen sich oft nicht wohl mit sich – da erzähle ich nichts Neues.

Für mich fängt Yoga an, stimmig zu sein, wenn sich durch körperliche und meditative Praxis mein Körper in meinen Tempel verwandelt. Wenn ich diesen Körper, meinen Körper, und mein So-Sein annehmen kann, ohne immer etwas verändern zu wollen. Die Veränderung folgt von ganz allein.

Wenn ich bereit bin, wenn du bereit bist, deinem Zyklus gemäß zu leben, dem kleinen in dir und dem großen in der Welt, in enger und tiefer Verbundenheit mit deinem Herzen, deiner Intuition, dann wird Yoga lebendig, dann „arbeitet“ es für dich, dann ist es kein Pflichtprogramm und kein Turnkurs mehr. Yoga stimmt, wenn sich Freude in den Gesichtern abzeichnet, wenn die Augen leuchten und der Atem belebt.

Ich genieße es, mit Frauen Yoga zu praktizieren, die bereit sind für diesen Schritt des sich Öffnens und Einlassens auf den eigenen Rhythmus; Frauen die keinen Wettbewerb auf der Matte suchen, sich dafür auf die Suche begeben wollen nach ihrem eigenen stimmigen Lebensklang. Yoga stimmt.

Das Yin & Yang Frauenyoga findet z.Zt. in Form von Workshops online im Livestream statt. Infos dazu folgen immer im Newsletter. Melde dich gerne bei mir unter kontakt@yoga-stimmt.com um in den Newsletter aufgenommen zu werden.
Für jetzt und immer ❤️🕉️
Lutzi

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