Yoga für die dunkle Jahreszeit am 08.11.20

Ein Workshop zur inneren Einkehr und Entspannung-

Sonntag, 08.11.20 von 11-13 Uhr oder 16-18 Uhr

Kreativwerkstatt LØnnebergaMiersdorfer Chaussee 13 Zeuthen

Die dunklen Tage im Herbst und Winter laden dazu ein, nach innen zu kehren, um Ruhe, Rückzug und Stille zu genießen und zu etablieren. In diesem Workshop geht es um das bewusste Ankommen in Dir selbst, um das Ergründen des inneren Wesenskerns und um den Genuss von entspannten Stunden.

Du lernst Zusammenhänge zwischen Atmung, Nervensystem und nährender Ruhe. Die Yogahaltungen werden vor allem im Liegen oder Sitzen länger gehalten, um in eine gesunde und tiefgehende Entspannung auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene zu finden und diese nachhaltig wirken zu lassen. Bitte bringe dir warme bequeme Kleidung und eine Decke sowie ein Kissen mit. 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe

Regulär: 35€

Early Bird: 30€ bis 01.11.20

Freund*innen-Spezial: 55€ für 2 Personen, nur bis 01.11.20 buchbar

Anmeldung über: kontakt@yoga-stimmt.com oder hier.

Der Workshop findet aufgrund der großen Nachfrage am 08.11.20 zweimal statt, einmal von 11 – 13 Uhr und ein weiteres Mal von 16-18 Uhr!

Workshopleitung: Luise Klarhorst, Yogalehrerin (600h, European Yoga Alliance) und staatl. anerkannte Logopädin/Stimmtherapeutin