Hatha Yoga Präventionskurs – Stressprävention im Alltag

***Der Start des Yogakurses wird aufgrund der neuen Bestimmungen zur Infektionsvermeidung und Eindämmung von Covid-19 auf voraussichtlich Anfang/Mitte Januar verschoben. Mehr Infos folgen, sobald es neue Richtlinien gibt.***

8-wöchiger Yogakurs vom 30.11.20 – 01.02.21 (pausiert am 28.12.20 und 04.01.21)

Diesen Kurs buchst du als Blockveranstaltung und kannst dann an 8 festgelegten Terminen tiefer in ein Thema des Yogas eintauchen. Nach Abschluss des Kurses erhältst du bei regelmäßiger Teilnahme eine Kursbescheinigung, die du dann zur Kostenrückerstattung (ca.80%) bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Schwerpunkt dieses Yogakurses ist das achtsame und sanfte Üben der Yogahaltungen, verbunden mit Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga.

Du erfährst in diesem Kurs Relevantes und Wissenswertes über dein Nervensystem und wie du langfristig eine gute Balance zwischen Aktivität und Entspannung, also der Fähigkeit, dich körperlich, emotional und mental zu entspannen, in deinem Leben etablierst.  

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das Phänomen „Stress“ besser verstehen möchten und ihr Stresserleben reduzieren und in eine positive Kraft umwandeln wollen.

Kosten für 8 Termine á 75 Min vom 30.11.20 – 01.02.21(pausiert am 28.12.20 und 04.01.21), 18:30 – 19:45: 149 €

Ort: Kreativwerkstatt Loenneberga, Miersdorfer Chausse 13 in Zeuthen

Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt (ansonsten wird der Start des Kurses verschoben). Bitte beachte die AGB.

Anmeldung über: kontakt@yoga-stimmt.com oder hier.

Die Anmeldung für den Kurs ist verbindlich. Die Krankenkassen erstatten Dir bis zu 80% des Teilnahmebetrages zurück, wenn Du regelmäßig (an mind. 7 von 8 Terminen) teilgenommen hast.

Wenn Du trotzdem einen Termin versäumst, kannst Du ihn während der Laufzeit Deines Kurses nach Verfügbarkeit in den offenen Klassen nachholen.

Du erhältst am Ende des Kurses bei entsprechender Teilnahme eine Teilnahmebescheinigung von mir, in der auch die bezahlte Kursgebühr aufgelistet ist. Damit kannst Du bei Deiner Krankenkasse eine Bezuschussung beantragen (ca. 80 % der Kursgebühr).

Um sicher zu gehen, ob und in welcher Höhe Deine Kasse den Kurs bezuschusst, frage bitte möglichst vor Beginn des Kurses bei Deiner Kasse nach.