Herzlich Willkommen zum neuen Online-Yogakurs „Neujahrs-Heldinnen“. Im Januar begehen wir das neue Jahr mit einem frischen Vinyasa-Flow, in dem wir zu jedem Termin eine andere Asana (Haltung) in den Vordergrund stellen. Es wird mythisch, denn uns begleiten zu jedem Flow besondere Geschichten aus dem reichhaltigen Mythenschatz des Yogas.

09.01.21 09-10:15 Uhr: Ardha Chandrasana – Der Halbmond

16.01.21 09-10:15 Uhr: Vasisthasana – Der Seitstütz

23.01.21 09-10:15 Uhr: Bhujangasana – Die Kobra

30.01.21 09-10:15 Uhr: Kurmasana – Die Schildkröte

An den vier Samstagen begleitet uns eine Sequenz mit unterschiedlichen Schwerpunkten, nämlich den o.g. Asanas. Zu Beginn hörst du eine kurze Geschichte aus den Sagen des Yogas und der bunten Götterwelt. Jede Asana verbirgt eine Geschichte und eine kleine Weisheit. Gemeinsam ergünden wir körperlich und emotional die Qualitäten der Asanas und praktizieren ganz verbunden einen kraftvollen, freudvollen Vinyasa-Flow.

Kosten für alle 4 Samstags-Termine Neujahrs-Heldinnen: 40€

Anmeldung hier möglich. Du kannst die Stunden auch einzeln über dein 4er oder 8er Ticket buchen (dann liegt der Einzelpreis höher als im „Heldinnen-Paket“.)

Die Stunden finden online live über Zoom statt, d.h. es ist virtuell und interaktiv. Wir können uns sehen, uns austauschen und in Kontakt miteinander treten.

Ich freue mich auf alle Heldinnen und Helden!