Die persönliche Yoga-Stunde.

Individuell für Dich.

Personal Yoga

Wir Menschen sind verschieden. Unsere Konstitutionen, Körper, Erfahrungen und Lebenssituationen sind alle individuell und unterschiedlich. Nicht für jeden ist alles im Yoga möglich oder geeignet.

Yoga im 1:1 Training ist eine ganz besondere Erfahrung. Gemeinsam werden wir herausfinden, was Yoga für Dich Gutes tun kann. Ich gehe individuell auf Deine (Lebens-)Situation ein und entwickele mit Dir zusammen Deine eigene Yoga-Praxis. Im Einzelunterricht kannst du alle Deine Fragen stellen, Dir Unterstützung bei möglichen körperlichen Einschränkungen holen oder Deine Persönlichkeitsentwicklung ganz in den Vordergrund stellen.

Ob Asanapraxis (Haltungen im Yoga), Pranayama (Atemlenkung) oder Meditation, Geschichten aus der Yogaphilosophie oder Energiereisen, jede Stunde wird eigens für Dich entworfen und ist angepasst an Deine Wünsche und Bedürfnisse.

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