Wir Menschen sind alle verschieden. Unsere Konstitutionen, Körper, Erfahrungen und Lebenssituationen sind alle individuell und unterschiedlich. Nicht für jeden ist alles im Yoga möglich oder geeignet.

Yoga im 1:1 Training ist eine ganz besondere Erfahrung. Gemeinsam werden wir herausfinden, was Yoga für Dich Gutes tun kann. Ich gehe individuell auf deine (Lebens-)Situation ein und entwickele mit Dir zusammen deine eigene Yoga-Praxis.

Im Einzelunterricht kannst du alle deine Fragen stellen, dir Unterstützung bei möglichen körperlichen Einschränkungen holen oder deine Persönlichkeitsentwicklung ganz in den Vordergrund stellen.

Ob Asanapraxis (Haltungen im Yoga), Atemlenkung (Pranayama) oder Meditation, Geschichten aus der Yogaphilosophie oder Energiereisen, jede Stunde wird eigens für Dich entworfen und ist angepasst auf deine Wünsche und Bedürfnisse. Es ist Raum für Gespräche und Coaching, wenn du das möchtest.

Personal Yoga Coaching¹ im 1:1 Unterricht Basispaket: 70 €

• inkl. 30- minütigem Erstgespräch mit Körperanalyse über Zoom (online) und einer 60-minütigen Einheit mit einer auf Grundlage des Gesprächs individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittene Sequenz (momentan ebenfalls online). Das Basispaket beinhaltet zwei voneinander getrennte Termine.

Personal Yoga Coaching¹ im 1:1 Unterricht Entwicklungspaket: 190 €

• inkl. 30- minütigem Erstgespräch mit Körperanalyse über Zoom (online) und drei 60-minütigen Einheiten mit individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittene Sequenzen, die aufeinander aufbauen und mit dir abgestimmt werden (momentan ebenfalls online). Das Entwicklungspaket beinhaltet vier voneinander getrennte Termine.

Ich bin fundiert ausgebildete „Personal Yoga“-Lehrerin. Das bedeutet, dass ich im Yoga-Einzelunterricht fachkundig und empathisch auf deine individuelle Konstitution, deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen kann und wir zusammen für dich eine einzigartige Yogasequenz erstellen können. Durch meine therapeutische Grundausbildung und zahlreiche Fortbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching kann ich mit Herz und Verstand ein Stück deinen Weg begleiten.

Hier findest du weitere Infos über mich. Bei Fragen und zur Buchung melde dich über kontakt@yoga-stimmt.com!